Yesterday, in therapy, there was a lot of talk about balls, including:
You’ve had that ball for too long.
You’ve been holding that ball for over a year. It gets really heavy, doesn’t it?
You’ve got too many balls in the air at the same time.
I don’t know about you, but I can’t juggle more than three balls at the same time.
Throw that ball to somebody else.
Put the ball in somebody else’s court, as soon as possible.
Put down the ball!
Those balls weren’t actual balls. They were metaphorical balls of
- guilt,
- shame,
- self-judgment,
- responsibility, and
- worry.
I also drew two things on my white board, yesterday, that looked like balls:
Those aren’t actual balls, either. The first one is a pill somebody wanted to take, whenever necessary. The second one is a button somebody else wanted to wear.
I could ask what associations you have with “balls,” but I don’t have the balls to do that.
It takes balls to write and share poetry, as several people did in a therapy group last night. Here’s the poem I wrote:
Absence of Pain
I always thought that if
I wrote a book
It might be called
“Absence of Pain.”
Pain is something that can
overwhelm.
It is all around us and
within us too.
But absence of pain is as
real
even if we don’t notice it.
How to describe the absence
of anything
including absence of pain?
It’s a precious thing
always there
if not in the present moment
then as a memory
of the past
or a hope for the
future.
What helps sustain it?
Color
Art
Acceptance
Self care
The serenity prayer
Nature
Allies human and non-human
Connection
Love
Absence of worry, shame, guilt, and judgment
Belief
Warmth
Food
Water
The Ocean
Rest
Peace
Synchronicity
Applause
Nourishment
Group
I got a round of applause for writing and reading a poem, as did everybody else in the group.
Do you see any balls in the rest of the photos I took yesterday?
Here are some songs about balls:
Great balls of fire! Earlier this week, our feline ball-and-chain Oscar created a ball of confusion on my Facebook page by creating and posting this while I was away at work:
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I hope you can see that entire ballsy Facebook post from Oscar, which went on for over 50 lines of semi-colons.
I wonder what balls my readers will throw into the comment court, below?
Balls of thanks to all who helped me create this post and to you — of course! — for reading this ballsy blog today.
